ان التقة بالنفس هي مفتاح النجاح في الحياة اد فقدنها لا نستطيع ان ننجح في التعامل مع الناس. اد بفقدنها يحدت الاضظراب و القلق والشعور بالخوف و الاحباط . ومن اجل تحقيق ما نريد يجب اولا ان نتق ياتفسنا وبدالك يمكن اي الانسان ان يحقق بمراده . ما هي التقة بالنفس وكيف نحققها.
-التقة بالنفس هو ان تحدد ما تريد. وان تتصرف وكانك من المستحيل ان تفشل.
-التقة بالنفس هي ان تعيش اكتر متعة واقل الما. سلاحك الشجاعة و الارادة والايمان بتحقيق اهدافك.
من تصرفات التي تكتسب التقة بالنفس هي
-اسعى الى تطوير التقتي بنفسي
-احمل افكار ايجابية حول النفسي
-اقوم بالتمارين الرياضية والشرب الماؤ بكترة.
-اشعر بالتوازن الداخلي في الاجتماعات الكبرى مع تحديد اهدافي من الاجتماعات.
-ان اقول لا في امر لاتريده مع ابتسامة لطيفة حتى لا تزعل الطرف الاخر.
-تعلم من الاخطاء الماضية مع عدم نسيانها او تركها.
-لا اكتر من الاعتدار.
الجمعة أبريل 06, 2012 3:14 pm من طرف 
موضوع: التقة بالنفس 
