منتديات ثانوية الزيتون الإعدادية
عزيزي الزائر أنت غير مسجل
تفضل بالتسجيل معنا
تفيد وتستفيد


منتديات ثانوية الزيتون الإعدادية التربوية للتعارف وتبادل الخبرات

by hamid houmine
 

الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
الساعة
من غشنا فليس منا
خدمة رفع الملفات و الصور
ارفع اي ملف أو صورة من جهازك

مواقع تفيدك
   
المواضيع الأخيرة
» مشاهد من مسرح الحياة
الجمعة أبريل 06, 2012 3:14 pm من طرف wifa sabrouil

» برنامج الارث
الخميس مارس 29, 2012 4:37 am من طرف H_Houmine

» من إبداعي الشخصي( حنين أمك)
السبت مارس 24, 2012 1:41 pm من طرف wissal chajai

» ^-^قصـة قصـيرة^-^
الأربعاء فبراير 01, 2012 10:47 am من طرف wifa sabrouil

» اكتب اسمك وانظر ماذا يجرى
الجمعة يناير 27, 2012 7:00 am من طرف ange nouri

» ألغاز
الجمعة يناير 27, 2012 6:55 am من طرف ange nouri

» عيد مبارك سعيد و كل عام و انتم بالف خير
الأحد نوفمبر 06, 2011 5:12 pm من طرف wissal chajai

» ღ♥ღ لا شــــــــــيء يستحــــــــــق ღ♥ღ
السبت نوفمبر 05, 2011 6:48 am من طرف omayma

» طفل يعرب كلمة فلسطين إعرابا تدمع له العين
السبت نوفمبر 05, 2011 6:41 am من طرف omayma

احصائيات المنتدى
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
yimaneba
 
H_Houmine
 
wifa sabrouil
 
wissal chajai
 
omayma
 
ganni
 
warda_el
 
silhabib147
 
fatima ezzahra eladlani
 
ayman rca
 

شاطر | 
 

 لمذاكرة مثالية ونجاح مضمون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
wifa sabrouil
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 454
نقاط : 784
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
العمر : 22
الموقع : islamique.3oloum.com

مُساهمةموضوع: لمذاكرة مثالية ونجاح مضمون   السبت أكتوبر 02, 2010 3:22 pm

لمذاكرة مثالية ونجاح مضمون
السلامـ عليكمـ و رحمة اللهـ تعالى و بركاتهـ
بسمـ اللهـ الرحمنـ الرحيمـ



نصائح مهمة
لمذاكرة مثالية ونجاح مضمون




يبدأ التشتت وعدم القدرة على التركيز مع بداية موسم الامتحانات ، وللتغلب على القلق والتوتر فى ه هذه الفترة يقدم الدكتور وليد علي اخصائي الأمراض النفسية بعض النصائح المفيدة لتنظيم وقت الطلاب.
- عدم مذاكرة مادة واحدة في اليوم حتي يتجنب الطالب الملل علي أن يبدأ بالمادة التي يحبها‏،‏ وتكون المذاكرة علي فترات تتخللها فترة راحة وليست في جلسة واحدة دون انقطاع‏،‏ مع تخصيص وقت منتظم للاستذكار والمراجعة للعمل علي تنشيط المذاكرة وتثبيت المعلومة‏.‏
- محاولة فهم المادة لأن الفهم يساعد علي التثبيت والحفظ وينصح بقراءة الموضوع كله للاحاطة بشكله العام‏ مع التركيز على كل جزء على حدة‏ ثم الربط بين هذه الأجزاء وبعضها‏.‏
- ذاكر وأنت جالس علي المكتب أو المنضدة وليس مسترخيا علي السرير حتي يحدث التنبيه للجهاز العصبي‏.
- عدم الاسراف في تناول المنبهات مثل الشاي أو القهوة لأنها تحدث توترا في الجهاز العصبي‏،‏ و ان تكون الحجرة جيدة التهوية والاضاءة‏.‏
- أفضل وقت للمذاكرة هو فترات النهار حتي منتصف الليل لأن تركيز الجهاز العصبي المركزي يقل في فترات الليل المتأخرة التي يحتاج الطالب خلالها للنوم‏.‏
وتؤكد الدكتورة هدي عبد الوهاب اخصائية الأطفال بالصحة المدرسية بالجيزة بحسب جريدة "الأهرام" أن يمكن للأم التخفيف من حدة خوف ابنها من الامتحان بإعداده مسبقا للجلوس في جو مشابه لجو الامتحان وذلك بعمل اختبارات يراعي فيها الالتزام بوقت محدد للاجابة واعطائه ورقة منفصلة للاسئلة يقرؤها بدقة ويجيب عنها معتمدا علي نفسه ثم تصحيح الأم للاجابات بقلم أحمر كما لو كان اختبارا حقيقيا‏،مع ادخال جو من البهجة عليه بأن تقول إنها تمثل دور المعلمة‏.



وتطالب د‏.‏ هدي الأم بأن تعد ابنها للذهاب إلي المدرسة في يوم الامتحان وكأنه يوم دراسي عادي بدون أي مبالغة في الاعداد للامتحان أو التركيز علي اهميته‏,‏ لأن من شأن ذلك اصابة الطفل بالقلق والتوتر‏,‏ وأي إحساس بالتوتر من جانب الأم سينتقل بدوره للصغير‏.
وتؤكد الدكتورة هدي ضرورة اطمئنان الأم إلي أن طفلها مزود بكل الأدوات التي يحتاجها مثل الأقلام والحاسبات الآلية وما شابه ذلك لأن ذلك يساعد علي التركيز في الامتحان‏، وتنصح الطالب بعدم التحدث مع باقي الطلبة قبل الامتحان لأن القلق معد‏,‏ وتخصيص‏10%‏ من الوقت لقراءة الامتحان بدقة والبدء بالأسئلة السهلة اولا ثم الصعبة وعدم القلق عند مشاهدة بعض الطلبة يسلمون أوراقهم مبكرا‏,‏ وأهمية مراجعة الاجابة فليس هناك جائزة لمن ينتهي اولا‏..‏
ولابد من التأكد من اجابة كل الاسئلة ومن صحة اللغة كالإملاء والقواعد او لتلافي الأخطاء الناجمة عن إهمال في كتابة وترتيب الأرقام في الرياضيات‏.‏
وتذكر الطالب في النهاية بان كل امتحان يجتازه يساعده علي الاستعداد للامتحان القادم‏.‏

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wissal chajai
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 390
نقاط : 572
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 01/10/2009
العمر : 21
الموقع : islamique.3oloum.com

مُساهمةموضوع: رد: لمذاكرة مثالية ونجاح مضمون   الأحد أكتوبر 03, 2010 1:28 pm


^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wifa sabrouil
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 454
نقاط : 784
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 29/09/2009
العمر : 22
الموقع : islamique.3oloum.com

مُساهمةموضوع: رد: لمذاكرة مثالية ونجاح مضمون   السبت أكتوبر 09, 2010 9:57 am

و جزاك أيضا أختي وصال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمذاكرة مثالية ونجاح مضمون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ثانوية الزيتون الإعدادية :: فضاء التربية :: شؤون تربوية-
انتقل الى: